吃火锅后如何清肠，一顿火锅几天代谢掉( 六 )
冬天我们吃完火锅之后 ， 你可以喝一杯酸奶 ， 或者是一杯益生菌 ， 这些都有清肠道的作用 ， 而且酸奶还有助于你刚吃完的食物消化 ， 避免你吃完饭就睡觉 ， 把食物留在身体里变成脂肪你喝一些益生菌 ， 帮你消化食物对身体非常有好处 。
【吃火锅后如何清肠，一顿火锅几天代谢掉】 还有就是我们平常如果吃了一些上火的东西 ， 吃完之后 ， 我们可以 ， 自己炸一些黄瓜汁 ， 或者是香蕉汁喝这些东西过后 ， 可以排出你身体里的毒素 ， 而且还可以防止你长胖 。
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