文章插图
止泻
因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用 。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻 。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之 。
通便
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥 。宜将苹果烤熟了吃 。
防治高血压
苹果含有较多的钾，较少的钠，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，使之排出体外 。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处 。
增进食欲，益于婴儿生长
【常吃苹果有什么好处 吃它对身体有8大好处】 苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生 。
推荐阅读
- 橄榄油有什么用处 橄榄油有什么用途
- 香菜煮水喝有什么功效 香菜煮水可以祛斑吗
- 有狐臭味怎么办 有狐臭怎么处理
- 哈密瓜怎么挑甜的 哈密瓜的品种有哪些
- 脸上有痘痘可以用艾叶洗脸吗 用艾叶水擦脸上的痘痘有效吗
- 【多】怎样让这些花卉多开花？有什么好的做措施方法？
- 【作用】老年人养花的作用和好处有哪些？
- 【花卉】盆栽花卉植物浇水有什么诀窍和讲究？
- 【盆栽】家庭盆栽植物花卉常用的有机肥
- 【盆栽】家庭盆栽植物花卉浇水有什么讲究？